欧美精品在线一区二区三区_亚洲女同精品视频_日韩一区免费_国产欧美久久久精品免费_国产这里只有精品_僵尸再翻生在线观看_久久99精品国产一区二区三区_亚洲免费一区二区_女教师淫辱の教室蜜臀av软件_中文字幕国产一区二区

Garmin 擁有我的所有數據——那么 Runna 為什么要為我制定更好的訓練計劃呢?

2025-8-13    杰睿

Runna 與 Garmin 的標志
Runna 與 Garmin 的對比

三年前的圣誕節,我收到了一塊 Garmin 手表。

按 Enter 鍵或單擊即可查看完整尺寸的圖像
Garmin 手表圖片
我漂亮的 Garmin 手表(我有中間的那塊)

當時我已經跑過幾次馬拉松了,但我從來沒想過自己會像以前那樣,追蹤心率、恢復時間、步頻……我只是跑而已。不過,嘿,這真是個禮物。所以我戴上它,很快就變成了那種即使走到街角商店也戴著Garmin手表的人。

讓我驚訝的是,我竟然如此喜歡它。看到我的靜息心率下降?太棒了。長跑后的恢復時間?奇怪的是,令人滿足。手腕上那些科技感十足的小綠燈?感覺非常嚴肅。慢慢地,我開始思考:也許Garmin了解我。

幾個月前,在備戰愛丁堡馬拉松訓練時,我決定用 Runna 來“偷懶”。如果你還沒聽說過 Runna,它是一款訓練應用,可以根據你的目標、日程安排、過往表現和進度,為你制定個性化的跑步計劃。它就像口袋里裝了一位真正的教練,只是省去了寫字板和短襪的麻煩。

這次,為了我的下一場馬拉松(如果你想知道的話,是在香檳區),我想:還是給Garmin一個機會吧。他們有我多年的數據。他們肯定比任何人都更有能力為我制定一個有效的計劃。

他們不能。

用戶體驗對決:Runna vs Garmin

讓我們來分析一下。

目標設定

  • Runna:有人問我是否在為比賽進行訓練,旨在提高距離,產后恢復(尊重),甚至進行一些混合功能健身。
  • Garmin:“跑步還是騎行?”然后……“比賽還是里程碑?”就這樣。甚至連“新手爸媽想在午睡間隙偷偷跑步”都算不上。
按 Enter 鍵或單擊即可查看完整尺寸的圖像
目標設定:Runna 與 Garmin
目標設定:Runna 與 Garmin

種族選擇

  • Runna:我輸入了我真正要跑的馬拉松的名字。它就彈出來了。太神奇了。
  • Garmin:僅限常規的 5 公里、10 公里和半程馬拉松選項。Garminland 似乎沒有全程馬拉松。
按 Enter 鍵或單擊即可查看完整尺寸的圖像
選擇你的比賽:Runna 和 Garmin
選擇你的比賽:Runna 和 Garmin

時間估算

  • Runna:根據我過去的跑步情況,他們建議我制定一個明智且可實現的目標時間。
  • Garmin:盡管過去 3 年里我每次跑步都戴著 Garmin,包括參加多次半程馬拉松,但它們卻沒有任何提示。

訓練計劃

  • Runna:為我量身定制。恰好在合適的一周開始,讓我為比賽做好準備。感覺很有挑戰性,但也很現實。
  • Garmin:選個教練,選個計劃。第一次跑步?九分鐘……中間走兩分鐘。我兩個月前真的跑過一場馬拉松。我們來這里干什么?

Garmin 用戶體驗中最糟糕的四個方面(我統計的)

  1. 缺乏個性化:仍然顯示騎行選項。我從來沒有騎過自行車,一次也沒有。除了 2021 年騎 Lime Bike 去趕地鐵。
  2. 問我跑步習慣是什么:你好?你有我的手表數據嗎?
  3. 教練描述:Vibes-y bios,不清楚他們將如何幫助
  4. 同一流程中多次請求條款和條件 + 隱私:為什么我們要重復執行此操作?您還好嗎?

令人心碎的是:Garmin 有數據,但沒有產品。

真讓人沮喪:我信任Garmin,真的。他們三年來一直在追蹤我的每一次心跳。但到了用這些數據來指導我的時候,他們好像把所有知道的都忘了。

如果您允許的話,我提出一些假設:

1. 遺留系統和緩慢的迭代

Garmin 的軟件的發展速度跟不上其收集的數據的速度。

2. 以教練為中心,而不是以用戶為中心

他們的計劃是由少數教練制定的。這對品牌來說很棒,但靈活性卻很糟糕。這種體驗感覺就像:“這是教練杰夫認為你應該做的”,而不是“這是根據你最近的跑步情況你需要做的”。

3. 風險規避

一個放之四海而皆準的計劃總比一個過度擬合的計劃好,對吧?錯了。跑步者能分辨出一個計劃什么時候不靠譜。

4. 硬件>軟件

Garmin 的真正業務是手表,而不是教練。應用體驗感覺像是他們一直在維護的一個功能,而不是他們真正投入的東西。

Runna 的正確之處:利用數據和同理心進行設計

讓我們把鮮花送給該送的人吧。

  • 實時調整:錯過訓練?它會調整。感覺不舒服?它會減慢你的速度。例如,我最近因為生病錯過了幾次訓練,回來后,Runna 會立即詢問我是否要根據錯過的訓練重新調整計劃,還是繼續使用原來的版本。感覺這款應用真的在為我著想,而不是照搬劇本。
  • 目標明確:您始終知道每次鍛煉的原因。
  • 對話式用戶界面:設置起來感覺就像與教練聊天,而不是 2012 年的塵封 PDF。
  • 勢頭強勁:Runna 發展迅猛。你看得出他們一直在迭代、測試、改進。感覺充滿活力。

Runna 成功地建立了信任,在像馬拉松訓練一樣親密的空間里,信任比統計數據更重要。

Garmin 仍然會追蹤我的每一次跑步,但 Runna 會告訴我接下來該跑哪條路。這就是差距。

那又怎樣?Runna 不僅打造了一款出色的產品,還填補了其他人未曾發現的空白

我越想越覺得:Runna 之所以能蓬勃發展,是因為其他訓練計劃都停留在過去。

Garmin、Polar、Coros……大多數巨頭都把教練功能放在了硬件之后再考慮。他們的訓練計劃仍然感覺像是 2015 年的 PDF 文件,只是換了個用戶體驗。智能手表已經進化了,跑步者也已經進化了。

Runna 看到了其中的差距。一款從用戶情境出發,運用實時數據,像真正的教練一樣靈活調整,并且使用體驗良好的產品?這真是開創性的……主要是因為之前沒人費心去做。

這不僅僅是跑步。

您可以在以下方面感受到同樣的差距:

  • 睡眠指導:為什么每個應用程序在了解我的 REM 周期后仍給出“睡 8 個小時”之類的通用建議?
  • 營養:宏觀追蹤器很多,但哪里有適合的實時計劃,而不是 2009 年的卡路里計算器?
  • 財務指導Cleo AI!):潛力巨大,但大多數工具仍然感覺像帶有表情符號的電子表格。

這里有一個產品模式。當一個傳統平臺收集數據,卻無法將其智能化時,它就為那些更新、更快、更有同理心的平臺敞開了大門。

 

蘭亭妙微(m.ocunn.cn )是一家專注而深入的界面設計公司,為期望卓越的國內外企業提供卓越的大數據可視化界面設計B端界面設計桌面端界面設計APP界面設計圖標定制用戶體驗設計交互設計UI咨詢高端網站設計平面設計,以及相關的軟件開發服務,咨詢電話:01063334945。我們建立了一個微信群,每天分享國內外優秀的設計,有興趣請加入一起學習成長,咨詢及進群請加藍小助微信ben_lanlan。

日歷

鏈接

個人資料

藍藍設計的小編 http://m.ocunn.cn

存檔

国产深夜视频在线观看| 91电影在线观看| 成人精品鲁一区一区二区| av成人毛片| 欧美成人一品| 日韩综合一区| 欧美精品色图| 青青一区二区| 米奇精品关键词| 91亚洲精品视频在线观看| 国产精品久久久久久久久久齐齐| 欧美韩日亚洲| 搞黄网站在线观看| 欧美videos极品另类| 精品成人一区二区三区免费视频| 黄动漫在线观看| 刘亦菲毛片一区二区三区| 在线视频 中文字幕| 最近国语视频在线观看免费播放| 一级片在线观看免费| 影音先锋在线国产| 97免费在线观看视频| 成年免费在线观看| 国产高潮久久久| 波多野结衣毛片| 一级成人免费视频| 国产永久免费视频| 国产成年妇视频| 人妻视频一区二区三区| 天堂av资源在线| 中文在线√天堂| 欧美日韩国产中文字幕在线| 成人在线观看a| 男人日女人逼逼| 18禁男女爽爽爽午夜网站免费| 国产在线观看福利| 99视频在线视频| √天堂资源在线| 中文在线观看免费视频| 先锋资源av在线| wwwww黄色| 久久久国产精品黄毛片| 国产美女激情视频| 国产精品午夜福利| 午夜激情在线视频| 精品乱码一区二区三四区视频 | 精品久久久久久综合日本| 国产女主播一区二区三区| 欧美国产二区| 免费在线精品视频| 国产成人久久777777| 成人不卡免费视频| 国产精品九九视频| 国产67194| 久久久精品毛片| 亚洲第一天堂网| 国产区高清在线| japanese色国产在线看视频| 国产成人免费9x9x人网站视频| 亚洲tv在线| 怕怕欧美视频免费大全| 韩日精品视频| 国产一区二区三区四| 欧美国产97人人爽人人喊| 亚洲韩国精品一区| 欧美zozozo| 久久69精品久久久久久国产越南| 国产91免费观看| 久久久久久国产精品一区 | 91小视频xxxx网站在线| 91久久久久久白丝白浆欲热蜜臀| 国产主播性色av福利精品一区| 精品免费日韩av| 精品国产美女| 欧美精选一区| **性色生活片久久毛片| 成人台湾亚洲精品一区二区 | 欧美丰满少妇人妻精品| 欧美日韩精品一区二区三区| 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视 | 欧美另类高清zo欧美| 亚洲日本成人网| 欧美一级片一区| 韩国成人一区| 少妇性饥渴无码a区免费| 亚洲一区二区三区综合| 久久久久女人精品毛片九一| 无码国产精品一区二区免费16| 狠狠色丁香久久综合频道| 亚洲精品四区| 成人h精品动漫一区二区三区| 亚洲日本在线a| 成人免费高清观看| 国产一区高清| 无需播放器亚洲| 国产毛片精品一区| 亚洲国产成人精品视频| 亚洲精品国产综合区久久久久久久| 欧美理论片在线观看| 97超碰人人看人人 | 精品一区二区三区免费看| 91精品久久久久久久蜜月| 国产精品一区二区男女羞羞无遮挡| 136国产福利精品导航| 日韩欧美www| 日本sm极度另类视频| 在线观看欧美激情| 亚洲熟女乱综合一区二区| 国产成人无码精品| 天堂中文字幕在线| 亚洲日本免费电影| 国产日韩精品视频一区二区三区| 日本一区二区视频在线观看| 欧美一卡2卡3卡4卡| 26uuu久久噜噜噜噜| 亚洲综合网中心| 97人妻精品一区二区三区免费| 亚洲欧美综合自拍| a天堂在线资源| 精品国产乱子伦一区二区| 99人久久精品视频最新地址| 中文字幕日韩一区| 亚洲欧美制服中文字幕| www.久久爱.cn| 五月激情婷婷在线| 999视频在线| 色婷婷在线播放| 91影院成人| 国产农村妇女精品| 国产香蕉一区二区三区在线视频 | 天堂成人在线| 成人在线中文| 久久久xxx| 欧美午夜激情在线| 久久久亚洲国产| 国产精品久久成人免费观看| 国产肥白大熟妇bbbb视频| 免费观看国产视频| 高清不卡一区| 久久国产精品色| 欧美高清精品3d| 中文字幕制服丝袜成人av| 日韩一区二区在线播放| 国产精品一区二区性色av| 欧美三级午夜理伦三级| 日韩精品一区二区av| 免费在线观看黄色网| 日韩一区电影| 国产精品黄色在线观看| 在线中文字幕日韩| 在线亚洲美日韩| 免费成人美女女在线观看| 国产三级在线| 日韩三级在线| 亚洲综合区在线| 97在线视频观看| 免费av网址在线| 中文字幕观看视频| 精品三区视频| 精品一二三四区| 精品国产免费久久| 老牛影视免费一区二区| 女人黄色一级片| 日本www在线观看视频| 围产精品久久久久久久| 一区二区三区四区亚洲| 69久久夜色精品国产7777| 免费无码av片在线观看| 国产日韩久久久| 欧美jizz18| 成人免费va视频| 亚洲社区在线观看| 97精品国产97久久久久久粉红| 久久久久久天堂| av中文在线资源库| 蜜桃久久精品一区二区| 精品少妇一区二区三区视频免付费| 国产精品乱码视频| 黄色美女久久久| 色丁香婷婷综合久久| 国产一区二区三区| 99久久精品免费| 最近2019免费中文字幕视频三| 久久久99精品视频| 久久青青草原亚洲av无码麻豆| 欧美momandson| 国产传媒欧美日韩成人| 亚洲人成电影网| 日韩小视频网站| 91中文字幕在线视频| 91成人入口| 日韩理论在线观看| 欧美亚洲另类制服自拍| 国产精欧美一区二区三区白种人| 亚洲三级黄色片| 天天综合久久| 欧美日韩一区二区三区高清| 久久精品人成| 日本一二三区视频| 成人av在线播放| 国产精品日日摸夜夜摸av| 欧美专区中文字幕| av鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区| 日本在线看片免费人成视1000| 欧美日韩a v| 老太脱裤子让老头玩xxxxx| 国产精品久久久久久久久久精爆| 婷婷丁香久久| 国产精品免费久久久久| 国产欧美日韩中文| 能直接看的av| 你懂得影院夜精品a| 国产三级精品三级在线专区| 97超碰色婷婷| 免费黄色在线视频| 在线观看爽视频| 91在线视频免费观看| 欧美自拍大量在线观看| 调教驯服丰满美艳麻麻在线视频| 欧美xxxhd| 国产视频一区在线观看| 国产男人精品视频| 国产黄色小视频网站| 日韩久久99| 亚洲自拍偷拍九九九| 国产欧美一区二区视频| 人人爽人人爽人人片av| 亚洲精品小区久久久久久| 在线免费不卡视频| 超薄肉色丝袜足j调教99| 蜜桃视频久久一区免费观看入口| 综合一区二区三区| 亚洲精品成人av| 国产精品wwwww| 国产毛片av在线| 国产另类ts人妖一区二区| 欧美极品美女视频网站在线观看免费 | 国产精品成人免费一区久久羞羞| 成人影院在线看| 成人精品一区二区三区中文字幕| 欧亚精品中文字幕| 日本 欧美 国产| 天堂精品久久久久| 在线观看网站黄不卡| 免费观看黄色的网站| 五月婷婷久久久| 免费成人美女在线观看| 欧美激情综合色| 91麻豆精品久久毛片一级| 久久综合给合| 在线免费精品视频| 黄色免费视频大全| av网站在线免费观看| 91啪亚洲精品| 国产高清精品一区| 一级片视频播放| 一本一本久久| 久久久久久久电影一区| 日韩av手机在线免费观看| 成人黄色av网址| 欧美精品自拍偷拍| 国产高清视频网站| 黄色污网站在线观看| 一区二区三区欧美视频| 在线精品日韩| 免费在线黄色影片| 91免费版在线| 久久一区二区三区av| 你懂的网站在线| 麻豆国产欧美日韩综合精品二区| 欧洲美女免费图片一区| 日韩黄色三级视频| 亚洲一区色图| 欧美成人合集magnet| 黑人操日本美女| 欧美先锋资源| 日韩亚洲一区二区| 日本午夜精品视频| 欧美猛男同性videos| 亚洲欧美视频在线| 国产黄色大片免费看| 女同久久另类99精品国产| 精品99999| 精品少妇人妻一区二区黑料社区| 999久久久久久久久6666| 欧美va在线播放| 亚洲高清无码久久| jizz18欧美18| 亚洲天堂成人在线| 精品伦精品一区二区三区视频密桃 | 日韩欧美一级| 亚洲成人网av| 中国毛片在线观看| 一本久久青青| 久久久国产精品一区| 久草免费在线视频观看| 欧美激情综合色综合啪啪| 久久久久久12| 欧美日韩 一区二区三区| 久久综合九色综合欧美狠狠| 国产精品成人一区二区| 国产成人精品一区二三区四区五区| 精品一区二区三区免费视频| 精品人妻一区二区三区免费看 | 不卡视频一区二区三区| 亚洲免费成人网| 国产成人精品一区二区三区四区| 日韩综合在线视频| 欧美视频在线观看免费网址| 激情婷婷综合网| 91tv亚洲精品香蕉国产一区| 在线电影欧美成精品| 亚洲少妇18p| 五月天亚洲一区| 欧洲精品在线播放| 毛片免费在线播放| 国产精品久久午夜夜伦鲁鲁| 可以免费看的黄色网址| 羞羞网站在线看| 色美美综合视频| 精品日韩99亚洲| 伊人久久一区二区三区| 极品国产人妖chinesets亚洲人妖 激情亚洲另类图片区小说区 | 99国产欧美另类久久久精品| 亚洲砖区区免费| 国产啊啊啊视频在线观看| 欧美午夜一区二区三区免费大片| 国产精品偷伦视频免费观看了| 欧美综合自拍| 欧美日韩第一页| 国产乱淫av片免费| 91视频一区二区三区| www.激情网| 午夜av成人| 亚洲欧洲视频在线| 国产成人自拍视频在线| 精品午夜一区二区三区在线观看| 欧美第一黄网| 2021天堂中文幕一二区在线观| 91精品在线观看入口| 大胸美女被爆操| 国产亚洲网站| 欧美资源一区| gogo高清在线播放免费| 欧美v日韩v国产v| 麻豆一区二区三区精品视频| 老牛国产精品一区的观看方式| 麻豆成人av| 无遮挡爽大片在线观看视频| 日韩电影大片中文字幕| 69视频免费在线观看| 成人免费高清在线| 精品久久一二三| 国产欧美一区二区三区米奇| 97精品国产97久久久久久免费| 天堂成人在线视频| 亚洲成人动漫av| 日本xxxxxxxxx18| 久久久久久亚洲精品杨幂换脸| 老牛影视免费一区二区| 一个人看的www视频在线免费观看 一个人www视频在线免费观看 | 欧美日韩国产精品一区二区三区四区 | 国产婷婷成人久久av免费高清| 久久精品无码av| 26uuuu精品一区二区| 亚洲免费av一区二区三区| 久草精品在线| 91精品视频播放| 亚洲七七久久综合桃花剧情介绍| 日韩精品中文字幕久久臀| 久久99久久久| 成人手机在线视频| 一本色道无码道dvd在线观看| 欧美91在线| 国产精品主播视频| 黄色成人在线观看| 精品国产乱码久久久久久免费 | 日韩成人三级视频| 国语一区二区三区| 国产精品久久久久久婷婷天堂| 国产1区2区3区在线| 日韩一区二区不卡| 艳妇乳肉豪妇荡乳av无码福利| 国产精品免费观看视频| 蜜臀aⅴ国产精品久久久国产老师| 六月婷婷激情综合| 中文乱码字幕高清在线观看| 精品成人在线视频| 国产第一页精品| 国产风韵犹存在线视精品| 久久国产成人精品国产成人亚洲| 日本一区福利在线| 91系列在线播放| 特大黑人娇小亚洲女mp4| 北条麻妃一区二区三区在线观看| 国产精品69av| 成人午夜在线影视| 深夜福利国产精品| 天堂资源在线观看| 精品日产卡一卡二卡麻豆|